Första hjälpen/HLR vuxen - fysisk kurs

Kursen syftar till att ge deltagarna grundläggande kunskaper i livräddande första hjälpen inklusive hjärt-lungräddning.

Det ingår mycket praktisk övning. Du kommer bland annat öva på golvet och vi rekommenderar därför oömma kläder.

När kursen har startat är det inte säkert att vi kan släppa in dig. Kom därför i god tid!

OBS! Vi älskar barn, men just i det här sammanhanget vill vi att barnen stannar hemma. Detta för att vi ska kunna fokusera helt på kursinnehållet. Vi hoppas på er förståelse! 

Kursinnehåll

Det ingår mycket praktisk övning. Du kommer bland annat öva på golvet och vi rekommenderar därför oömma kläder.

Kursen hålls för en grupp på 10-14 personer.

När kursen har startat är det inte säkert att vi kan släppa in dig. Kom därför i god tid!

Avbokningar är vanliga, så skriv gärna upp dig på kölista.

Målgrupp

Allmänhet/Privatpersoner samt frivilliga/förtroendevalda och anställda inom Svenska Röda Korset

Kursmål

  • Kunna kontrollera livstecken och skapa en öppen luftväg 
  • Kunna placera en medvetslös person i stabilt sidoläge 
  • Kunna larma  
  • Känna till 1177 Vårdguiden 
  • Kunna utföra hjärt-lungräddning (HLR) på vuxen 
  • Kunna använda en hjärtstartare i kombination med hjärt-lungräddning. 
  • Kunna hjälpa till att få bort ett föremål vid luftvägsstopp
  • Kunna stoppa en blödning med ett direkt tryck
  • Kunna förebygga cirkulationssvikt 
  • Känna till hur olycksfall kan förebyggas 
  • Kunna ge första hjälpen med hjälp av AKUT-testet vid misstanke om stroke 
  • Känna till vikten av att tänka på egen och andras säkerhet i olyckssituationer
  • Känna till hur en kan vara ett stöd vid psykiska reaktioner
Svenska Röda Korsets kurser i hjärt-lungräddning följer European Resuscitation Councils riktlinjer. Vi rekommenderar att du repeterar dina kunskaper varje år.

Förkunskaper

Inga speciella förkunskaper krävs.

Kommande tillfällen

Norrbottens län, Boden

Boden Integration & Samverkan, Kungsgatan 19D
2025-08-30 14:00 - 17:15
Platser finns

Stockholms län, Vallentuna

Röda Korsets secondhandbutik, Tellusvägen 7
2025-08-31 12:00 - 15:15
Få platser kvar

Skåne län, Helsingborg

Helsingborg Rödakorskrets, Lokal: Örnköldsviksgatan 15, 252 50
2025-08-31 13:00 - 16:15
Inga platser kvar
Röda Korset Helsingborg, Örnsköldsviksgatan 15
2025-09-07 10:00 - 13:15
Platser finns
Röda Korset Helsingborg, Örnsköldsviksgatan 15
2025-09-21 10:00 - 13:15
Platser finns

Dalarnas län, Ludvika

Ludvika rödakorskrets, Timmermansvägen 1
2025-08-31 13:00 - 16:15
Få platser kvar

Stockholms län, Stockholm

Autism Stockholms län, Brännkyrkagatan 91
2025-08-31 17:00 - 20:15
Inga platser kvar

Östergötlands län, Vadstena

Gamla IOGT-lokalen, Huset,Stockmakaregatan 8, Vadstena.
2025-09-02 17:00 - 20:15
Inga platser kvar

Västra Götalands län, Göteborg

Mötesplatsen vid Järntorget, Södra Allégatan 1B
2025-09-03 09:00 - 12:15
Inga platser kvar
Mötesplatsen vid Järntorget, Södra Allégatan 1B
2025-09-03 13:15 - 16:30
Inga platser kvar
Mötesplatsen vid Järntorget, Södra Allégatan 1B
2025-09-03 17:30 - 20:45
Platser finns

Stockholms län, Sollentuna

Sollentuna Kommun, Frivilligcentralen
2025-09-04 17:00 - 20:15
Inga platser kvar
Sollentuna Kommun, Frivilligcentralen
2025-10-30 17:00 - 20:15
Inga platser kvar

Uppsala län, Uppsala

BRF Kungsängen 3, Mötesrum "Spolen", Siktargatan 20
2025-09-04 18:00 - 21:15
Inga platser kvar
Röda Korset i Uppsala, Trädgårdsgatan 16C
2025-09-24 18:00 - 21:15
Platser finns
Röda Korset i Uppsala, Trädgårdsgatan 16C
2025-10-22 18:00 - 21:15
Platser finns

Skåne län, Staffanstorp

Staffanstorpsbygdens Röda Korskrets, Pilegården Torget 7, Staffanstorp
2025-09-04 18:00 - 21:15
Inga platser kvar

Västra Götalands län, Alingsås

Alingsås Rödakorskrets, Plangatan10
2025-09-09 14:00 - 17:15
Inga platser kvar
Alingsås Rödakorskrets, Plangatan10
2025-09-09 18:00 - 21:15
Platser finns

Stockholms län, Bandhagen

Stockholm sydost rödakorskrets Hagsätra, Olshammarsgatan 25
2025-09-09 17:30 - 20:45
Få platser kvar

Södermanlands län, Mariefred

Strängnäs Mariefred rödakorskrets, Lokal: Biohuset, Nygatan 18, Mariefred
2025-09-09 17:30 - 20:45
Platser finns
Strängnäs Mariefred rödakorskrets, Lokal: Biohuset, Nygatan 18, Mariefred
2025-11-26 13:00 - 16:15
Platser finns

Gävleborgs län, Hudiksvall

Hudiksvallsbygdens rödakorskrets, Trädgårdsgatan 10
2025-09-10 16:30 - 19:45
Få platser kvar

Stockholms län, Södermalm

Röda Korset Second Hand & café Östgötagatan 67
2025-09-10 17:15 - 20:30
Inga platser kvar
Södermalms rödakorskrets, Östgötagatan 67
2025-10-07 17:15 - 20:30
Inga platser kvar
Södermalms rödakorskrets, Östgötagatan 67
2025-11-11 17:15 - 20:30
Inga platser kvar

Södermanlands län, Strängnäs

Aspö bygdegård, Strängnäs
2025-09-10 18:00 - 21:15
Platser finns
Strängnäs Mariefred rödakorskrets, Trädgårdsgatan 1A
2025-09-16 18:00 - 21:15
Platser finns
Seniorcenter SKPF Klubb81, Nygatan 5A, Strängnäs
2025-09-18 13:00 - 16:15
Platser finns

Skåne län, Ystad

Lancasterskolan, sal 2. Sankt Petri Kyrkoplan.
2025-09-13 10:00 - 13:15
Inga platser kvar
Ystadskretsen, Lancasterskolan, sal 2. Sankt Petri Kyrkoplan.
2025-09-19 16:00 - 19:15
Platser finns
Ystads rödakorskrets, Lokal: Lancasterskolan sal 2, Sankt Petri Kyrkoplan 2
2025-10-28 13:00 - 16:15
Platser finns

Västernorrlands län, Sundsvall

Odd Fellow, Nytorget 4
2025-09-14 13:00 - 16:15
Inga platser kvar

Norrbottens län, Övre Svartlå

Svartlå byaförening, Svartlå byalokal
2025-09-15 18:00 - 21:15
Platser finns

Skåne län, Svalöv

Svalövsbygdens Rödakorskrets, lokal: Aktivitetshuset Kvarnen, Svalegatan 4M, Svalöv
2025-09-16 18:00 - 21:15
Platser finns

Örebro län, Lindesberg

Lindesbergs Rödakorskrets, Kristinavägen 37
2025-09-17 18:00 - 21:15
Platser finns

Västmanlands län, Köping

Köpings rödakorskrets, Lokal: Trädgårdsgatan 14 A
2025-09-18 17:30 - 20:45
Platser finns

Skåne län, Landskrona

Landskronabygden Rödakorskrets, Lokal: Hela Ideella, Ödmanssonsgatan 12, 26134 Landskrona
2025-09-18 18:00 - 21:15
Platser finns
Landskronabygden Rödakorskrets, Lokal: Hela Ideella, Ödmanssonsgatan 12, 26134 Landskrona
2025-11-18 09:00 - 12:15
Platser finns

Kalmar län, Borgholm

Ölands Norra rödakorskrets, IOGT-lokalen, Östra Kyrkogatan 5
2025-09-20 09:00 - 12:15
Platser finns
Ölands Norra rödakorskrets, IOGT-lokalen, Östra Kyrkogatan 5
2025-09-20 13:00 - 16:15
Platser finns

Kronobergs län, Växjö

Växjö rödakorskrets, Arabygatan 31
2025-09-21 13:00 - 16:15
Platser finns

Kronobergs län, Hovmantorp

Hovmantorps rödakorskrets, Lokal: Information kommer senare
2025-09-22 13:00 - 16:15
Platser finns

Västra Götalands län, Mariestad

Korpen, Solgläntevägen 1
2025-09-22 18:00 - 21:15
Platser finns

Västra Götalands län, Skärhamn

Tjörns kommun, Lokal: Södra Hamnen 18
2025-09-24 18:00 - 21:15
Platser finns

Uppsala län, Knivsta

Knivsta rödakorskrets, Lokal: Faktorns gata 4, Knivsta
2025-09-24 18:00 - 21:15
Inga platser kvar
Knivsta rödakorskrets, Lokal: Faktorns gata 4, Knivsta
2025-10-23 18:00 - 21:15
Inga platser kvar

Skåne län, Åstorp

Röda Korset, Lokal: Räddningstjänsten, Torggatan 19
2025-09-24 18:00 - 21:15
Platser finns

Norrbottens län, Övertorneå

Övertorneå rödakorskrets, Tornedalens folkhögskola, Gympasalen, Matarengivägen 24
2025-09-25 17:00 - 20:15
Platser finns

Uppsala län, Bålsta

Håbo rödakorskrets, Lokal: Adress meddelas senare.
2025-09-25 18:00 - 21:15
Platser finns

Skåne län, Malmö

Röda Korset Malmö, Drottninggatan 2C
2025-09-27 18:00 - 21:15
Platser finns
Röda Korset Malmö, Drottninggatan 2C
2025-09-29 18:00 - 21:15
Platser finns
Malmökretsen Svenska Röda Korset, Norra Parkgatan 17
2025-10-09 18:00 - 21:15
Platser finns

Stockholms län, Gustavsberg

Värmdö rödakorskrets, Kyrkettan, Värmdögatan 1
2025-09-28 10:00 - 13:15
Få platser kvar

Jämtlands län, Hammarstrand

Ragunda Rödakorskrets, Lokal: PRO, Centralgatan
2025-09-28 13:00 - 16:15
Platser finns

Jämtlands län, Östersund

Röda Korset Östersund, Midgårdsgatan 2
2025-09-29 13:00 - 16:15
Platser finns
Röda Korset Östersund, Midgårdsgatan 2
2025-09-30 13:00 - 16:15
Platser finns

Skåne län, Eslöv

Eslövsbyggden Rödakorskrets, Tågstationen, Storgatan 13A, Eslöv
2025-09-30 18:00 - 21:15
Platser finns

Jämtlands län, Strömsund

Strömsund-Hammerdals rödakorskrets, Lokal: Folkets Hus, Ramselevägen 6
2025-10-01 13:00 - 16:15
Platser finns

Värmlands län, Karlstad

Karlstad rödakorskrets, Funktionsrätt Södra Kyrkogatan 11
2025-10-01 18:00 - 21:15
Få platser kvar
Karlstad rödakorskrets, Funktionsrätt Södra Kyrkogatan 11
2025-11-03 18:00 - 21:15
Platser finns

Västra Götalands län, Trollhättan

Trollhättan Rödakorskrets, Lokal: Secondhand-butiken, Södra Hamnvägen 3
2025-10-01 18:00 - 21:15
Platser finns

Hallands län, Kungsbacka

Kungsbackabygdens Rödakorskrets, Verkstadsgatan 4 (område Inlag)
2025-10-06 13:00 - 16:15
Platser finns
Kungsbackabygdens Rödakorskrets, Verkstadsgatan 4 (område Inlag)
2025-11-10 17:00 - 20:15
Få platser kvar

Örebro län, Nora

Nora rödakorskrets, Skolgatan 11C
2025-10-07 17:00 - 20:15
Inga platser kvar

Hallands län, Varberg

Varberg rödakorskrets, Brukstorget 38
2025-10-09 17:30 - 20:45
Platser finns
Varberg rödakorskrets, Brukstorget 38
2025-11-10 17:30 - 20:45
Platser finns

Örebro län, Örebro

Örebro rödakorskrets, Mötesplatsen, Rudbecksgatan 16
2025-10-09 18:00 - 21:15
Inga platser kvar
BRF Påängen, Mejramvägen 99, Gillestugan
2025-11-05 18:00 - 21:15
Platser finns

Skåne län, Svedala

Svedala rödakorskrets, Mötesplats Linden, Lindgatan 4, Svedala
2025-10-11 13:00 - 16:15
Platser finns

Blekinge län, Karlskrona

Karlskrona rödakorskrets, Lallerstedts gata 4.
2025-10-13 13:00 - 16:15
Platser finns
Karlskrona rödakorskrets, Lallerstedts gata 4.
2025-10-13 17:15 - 20:30
Platser finns

Norrbottens län, Piteå

Piteå rödakorskrets, Lokal: Kaleido, Kulturcenter, Storgatan 44
2025-10-15 13:00 - 16:15
Platser finns

Västra Götalands län, Vara

Varabygdens rödakorskrets, Odengatan 23
2025-10-15 17:30 - 20:45
Platser finns

Örebro län, Degerfors

Degerfors rödakorskrets, Lokal: Folkets Hus, Medborgargatan 11
2025-10-15 18:00 - 21:15
Platser finns

Skåne län, Södra Rörum Hörby

Hörby Rödakorskrets, Lokal: Husaren, Höörvägen Södra Rörum Hörby
2025-10-15 18:00 - 21:15
Platser finns

Östergötlands län, Finspång

Röda Korset i Finspång, Bergska Skolan, Ekmans Väg 12
2025-10-16 15:00 - 18:15
Platser finns
Röda Korset i Finspång, Bergska Skolan, Ekmans Väg 12
2025-11-13 14:00 - 17:15
Platser finns

Gävleborgs län, Långhed

Långheds bygdegårdsförening, Lokal: Långhed 611
2025-10-16 18:00 - 21:15
Platser finns

Södermanlands län, Katrineholm

Katrineholms rödakorskrets, Fredsgatan 18
2025-10-21 18:00 - 21:15
Platser finns

Östergötlands län, Norrköping

Kolmårdens RK-grupp, Valhallavägen 1 C
2025-10-23 17:00 - 20:15
Platser finns

Västra Götalands län, Kungälv

Kungälvsbygdens rödakorskrets, Secondhand-butiken, Smedmästargatan 3
2025-10-23 18:00 - 21:15
Platser finns

Västra Götalands län, Uddebo

Tranemobygdens rödakorskrets, Lokal: Uddebo bygdegård, Långgatan 30
2025-10-25 10:00 - 13:15
Inga platser kvar

Skåne län, Bjärred

Lomma-Bjärreds Rödakorskrets, Lokal: Medborgarhuset i Bjärred, Lundavägen 2
2025-10-26 13:00 - 16:15
Platser finns

Örebro län, Svennevad

Billsgårdens Samfällighet, Lokal: Svennevads Församlingslokal Skogaholmsvägen, Pålsboda
2025-11-04 17:30 - 20:45
Platser finns

Södermanlands län, Stallarholmen

Församlingshemmet Ytterselaövägen 8, Stallarholmen
2025-11-05 17:30 - 20:45
Platser finns

Skåne län, Hjärup

Uppåkra Scoutkår, Scoutgården i Hjärup, Lars väg 8
2025-11-15 10:00 - 13:15
Platser finns