Första hjälpen/HLR vuxen - fysisk kurs

Kursen syftar till att ge deltagarna grundläggande kunskaper i livräddande första hjälpen inklusive hjärt-lungräddning.

Det ingår mycket praktisk övning. Du kommer bland annat öva på golvet och vi rekommenderar därför oömma kläder.

När kursen har startat är det inte säkert att vi kan släppa in dig. Kom därför i god tid!

OBS! Vi älskar barn, men just i det här sammanhanget vill vi att barnen stannar hemma. Detta för att vi ska kunna fokusera helt på kursinnehållet. Vi hoppas på er förståelse! 

Mer information

Det ingår mycket praktisk övning. Du kommer bland annat öva på golvet och vi rekommenderar därför oömma kläder.

Kursen hålls för en grupp på 10-14 personer.

När kursen har startat är det inte säkert att vi kan släppa in dig. Kom därför i god tid!

Avbokningar är vanliga, så skriv gärna upp dig på kölista.

Målgrupp

Allmänhet/Privatpersoner samt frivilliga/förtroendevalda och anställda inom Svenska Röda Korset

Kursmål

  • Kunna kontrollera livstecken och skapa en öppen luftväg 
  • Kunna placera en medvetslös person i stabilt sidoläge 
  • Kunna larma  
  • Känna till 1177 Vårdguiden 
  • Kunna utföra hjärt-lungräddning (HLR) på vuxen 
  • Kunna använda en hjärtstartare i kombination med hjärt-lungräddning. 
  • Kunna hjälpa till att få bort ett föremål vid luftvägsstopp
  • Kunna stoppa en blödning med ett direkt tryck
  • Kunna förebygga cirkulationssvikt 
  • Känna till hur olycksfall kan förebyggas 
  • Kunna ge första hjälpen med hjälp av AKUT-testet vid misstanke om stroke 
  • Känna till vikten av att tänka på egen och andras säkerhet i olyckssituationer
  • Känna till hur en kan vara ett stöd vid psykiska reaktioner
Svenska Röda Korsets kurser i hjärt-lungräddning följer European Resuscitation Councils riktlinjer. Vi rekommenderar att du repeterar dina kunskaper varje år.

Förkunskaper

Inga speciella förkunskaper krävs.

Kommande tillfällen - fler datum kommer

Blekinge län, Ronneby

Ronneby rödakorskrets, Lokal: SPF, Rosa huset, Ågårdsgatan 6
2025-11-10 18:00 - 21:15
Få platser kvar

Dalarnas län, Bengtsheden (Svärdsjö)

Bengtshedens bygdegårdsförening, Bengtshedens bygdegård,; Bengtsheden 210
2025-11-23 10:00 - 13:15
Platser finns

Dalarnas län, Ludvika

Ludvika rödakorskrets, Timmermansvägen 1
2025-10-26 13:30 - 16:45
Inga platser kvar

Gotlands län, Havdhem

Hablingbo bygdegårdsförening Myrbacka, Hablingbo Medebys 871
2025-10-20 18:00 - 21:15
Inga platser kvar

Gävleborgs län, Forsa

Forsa rödakorskrets, Second hand-butiken, Lundvägen 34
2025-12-07 13:00 - 21:15
Platser finns

Gävleborgs län, Gävle

Gävle rödakorskrets; Lokal: Friskis&Svettis, Norra Slottsgatan 5, 2 tr, Friskis&Svettis Torget.
2025-11-02 10:30 - 13:45
Få platser kvar
Rädda Barnen Gävle, Brunnsvik 56
2025-12-06 13:00 - 16:15
Platser finns

Gävleborgs län, Sandviken

Sandvikens rödakorskrets, Köpmangatan 4B
2025-10-22 18:00 - 21:15
Inga platser kvar

Hallands län, Falkenberg

Falkenbergsbygdens rödakorskrets & Bröstcancerföreningen, Lokal: IOGT-lokalen, Torggatan 5
2025-11-06 12:45 - 16:00
Platser finns
Falkenbergsbygdens rödakorskrets & Bröstcancerföreningen, Lokal: IOGT-lokalen, Torggatan 5
2025-11-06 17:00 - 20:15
Platser finns

Hallands län, Kungsbacka

Brf. Solstenen, Lavavägen 25
2025-11-06 17:30 - 20:45
Inga platser kvar
Kungsbackabygdens Rödakorskrets, Verkstadsgatan 4 (område Inlag)
2025-11-10 17:00 - 20:15
Inga platser kvar
Folkuniversitetet, Nygatan 10c
2025-11-18 17:30 - 20:45
Inga platser kvar

Hallands län, Laholm

Laholm rödakorskrets, Tivolivägen 5
2025-11-06 18:00 - 21:15
Platser finns

Hallands län, Varberg

Varberg rödakorskrets, Industrivägen 3
2025-11-10 13:15 - 16:30
Inga platser kvar
Varberg rödakorskrets, Industrivägen 3
2025-11-10 17:30 - 20:45
Platser finns

Jämtlands län, Vemdalen

Öppen kurs, Lokal: Västmogården, Vemdalens hembygdsgård
2025-11-25 18:00 - 21:15
Få platser kvar

Jönköpings län, Anderstorp

Gislaveds kommuns rödakorskrets, Hantverkargatan 9
2025-11-11 17:00 - 20:15
Platser finns

Jönköpings län, Bodafors

Norra Sandsjö Bygdegårdsförening, Sjövik
2025-11-03 17:00 - 20:15
Platser finns

Jönköpings län, Bodafors (Nässjö)

Rödja Byalag, Lokal: Norra Sandsjö Bygdegård, Bygdegården Sjövik
2025-11-11 17:00 - 20:15
Inga platser kvar

Jönköpings län, Bredaryd

Norra skolans bygdegårdsförening, Lokal: Norra skolan, Tovhult 1
2025-11-06 18:00 - 21:15
Platser finns

Jönköpings län, Jönköping

Jönköpings Rödakorskrets, Klostergatan 3
2025-10-30 18:00 - 21:15
Få platser kvar

Jönköpings län, Sävsjö

Sävsjö rödakorskrets, lokal: IOGT-NTO, Godtemplaregatan 3
2025-10-22 10:00 - 13:15
Få platser kvar
Sävsjö rödakorskrets, lokal: IOGT-NTO, Godtemplaregatan 3
2025-11-13 10:00 - 13:15
Platser finns

Kalmar län, Nybro

Friskis&Svettis Nybro, Friskhuset, Grönadalsgatan 9
2025-10-25 09:00 - 12:15
Platser finns
Friskis&Svettis Nybro, Friskhuset, Grönadalsgatan 9
2025-10-25 13:00 - 16:15
Platser finns

Kalmar län, Odensvi

Odensvi LRF, Lokal: Odenskans bygdegård, Kyrksjövägen 2
2025-12-04 18:00 - 21:15
Få platser kvar

Norbottens län, Börjelslandet, Luleå

Börjelslandets Bygde- och Fritidsförening, Börjelslandets Byahus, Holmarvägen 197
2025-10-23 18:00 - 21:15
Inga platser kvar

Norrbottens län, Boden

Brf Cederroten, Kyrkgatan 18
2025-10-27 18:00 - 21:15
Få platser kvar

Sknåne län, Lomma

Svenska Kryssarklubbens Skånekrets, SXK klubbhus, Höjeågatan 6, 234 33 Lomma
2025-11-16 10:00 - 13:15
Inga platser kvar

Skåne län, Bjärred

Lomma-Bjärreds Rödakorskrets, Lokal: Medborgarhuset i Bjärred, Lundavägen 2
2025-10-26 13:00 - 16:15
Inga platser kvar
Lomma-Bjärreds rödakorskrets, lokal: Vinterträdgården, Jonasgården,, Hans Jonas väg 9
2025-11-05 18:00 - 21:15
Få platser kvar

Skåne län, Bromölla

IK Kamp, Håkanrydsvägen 178-9
2025-11-26 18:00 - 21:15
Platser finns

Skåne län, Helsingborg

Röda Korset Helsingborg, Örnsköldsviksgatan 15
2025-11-09 10:00 - 13:15
Inga platser kvar

Skåne län, Hjärup

Hjärupsgården, Lommavägen 53
2025-11-10 18:00 - 21:15
Inga platser kvar
Uppåkra Scoutkår, Scoutgården i Hjärup, Lars väg 8
2025-11-15 10:00 - 13:15
Få platser kvar
Hjärupsgården, Lommavägen 53
2025-11-17 18:00 - 21:15
Få platser kvar

Skåne län, Landskrona

Landskronabygden Rödakorskrets, Lokal: Hela Ideella, Ödmanssonsgatan 12, 26134 Landskrona
2025-11-18 09:00 - 12:15
Få platser kvar

Skåne län, Limhamn

BRF Våghuset, Limhamnsvägen 133 A
2025-10-29 18:00 - 21:15
Få platser kvar

Skåne län, Löddeköpinge

Kävlinge rödakorskrets, Lokal: Hembygdsgården i Barsebäcks by
2025-11-12 18:00 - 21:15
Platser finns

Skåne län, Malmö

Röda Korset Malmö, Drottninggatan 2C, lokal: Kockum
2025-10-28 18:00 - 21:15
Få platser kvar
Röda Korset Malmö, Drottninggatan 2C, lokal: Kockum
2025-10-30 18:00 - 21:15
Få platser kvar
Röda Korset Malmö, Drottninggatan 2C, lokal: Kockum
2025-11-04 18:00 - 21:15
Platser finns

Skåne län, Skivarp

Skurups rödakorskrets, lokal: Brandstationen, Landsvägen 29b
2025-11-10 12:00 - 15:15
Inga platser kvar

Skåne län, Staffanstorp

Staffanstorpsbygdens rödakorskrets, lokal: Pilegården Torget 7
2025-11-06 18:00 - 21:15
Platser finns
Staffanstorpsbygdens rödakorskrets, lokal: Pilegården Torget 7
2025-11-20 18:00 - 21:15
Platser finns

Skåne län, Tomelilla

Tomelilla Scoutgård. Skogsbacken
2025-10-23 18:00 - 21:15
Inga platser kvar

Skåne län, Ystad

Ystads rödakorskrets, Lokal: Lancasterskolan sal 2, Sankt Petri Kyrkoplan 2
2025-10-28 13:00 - 16:15
Inga platser kvar
Ystads rödakorskrets, Lokal: Lancasterskolan sal 2, Sankt Petri Kyrkoplan 2
2025-10-30 15:00 - 18:15
Få platser kvar

Stockholms län, Gustavsberg

Värmdö rödakorskrets, Kyrkettan, Värmdögatan 1
2025-11-16 10:00 - 13:15
Inga platser kvar

Stockholms län, Handen

Österhaninge Dalarö rödakorsgrupp, Runstensvägen 22
2025-11-20 18:00 - 21:15
Få platser kvar

Stockholms län, Nynäshamn

Nynäshamns Rödakorskrets, Telivägen 8
2025-11-04 17:00 - 20:15
Inga platser kvar

Stockholms län, Sollentuna

Sollentuna Kommun, Frivilligcentralen
2025-10-30 17:00 - 20:15
Inga platser kvar

Stockholms län, Stockholm

SKB Brunbäret, Ruddammsbacken 41
2025-11-19 18:00 - 21:15
Inga platser kvar

Stockholms län, Stocksund

Stocksunds rödakorsgrupp, Stockholmsvägen 42
2025-10-20 17:00 - 20:15
Platser finns

Stockholms län, Södermalm

Södermalms rödakorskrets, Östgötagatan 67
2025-11-11 17:15 - 20:30
Inga platser kvar
Södermalms rödakorskrets, Östgötagatan 67
2025-12-09 17:15 - 20:30
Inga platser kvar

Stockholms län, Södertälje

Södertälje rödakorskrets, Hovsjö Hub,Gröndalsvägen 1
2025-11-22 14:15 - 17:30
Platser finns

Stockholms län, Täby

HSB Brf Venus, Lokal: Grindtorpssalen, Meteorvägen 16 Täby
2025-11-02 13:00 - 16:15
Platser finns

Södermanlands län, Katrineholm

Katrineholms rödakorskrets, Fredsgatan 18
2025-10-21 18:00 - 21:15
Få platser kvar

Södermanlands län, Mariefred

Strängnäs Mariefred rödakorskrets, Lokal: Biohuset, Nygatan 18, Mariefred
2025-11-26 13:00 - 16:15
Platser finns

Södermanlands län, Stallarholmen

Strängnäs Mariefred rödakorskrets, Lokal: Församlingshemmet Ytterselaövägen 8, Stallarholmen
2025-11-05 17:30 - 20:45
Platser finns

Södermanlands län, Strängnäs

Strängnäs Mariefred rödakorskrets, Trädgårdsgatan 1A
2025-11-25 18:00 - 21:15
Platser finns

Uppsala län, Bålsta

Håbo Rödakors-krets, Lokal: Café Fridegård, Fridegårdsgymnasiet, Centrumgränd 5
2025-11-19 18:00 - 21:15
Platser finns

Uppsala län, Gimo

Gimo Rödakorskrets, Gimo torg. Köpmangatan 2
2025-11-10 17:30 - 20:45
Platser finns

Uppsala län, Knivsta

Knivsta rödakorskrets, Lokal: Faktorns gata 4, Knivsta
2025-10-23 18:00 - 21:15
Inga platser kvar

Uppsala län, Uppsala

Röda Korset i Uppsala, Trädgårdsgatan 16C
2025-10-22 18:00 - 21:15
Inga platser kvar
Uppsala Teknolog- och Naturvetarkår, Ångströmlaboratoriet, Lägerhyddsvägen 1,
2025-10-24 18:00 - 21:15
Få platser kvar
Röda Korset i Uppsala, Trädgårdsgatan 16C
2025-12-03 18:00 - 21:15
Platser finns

Värmlands län, Karlstad

Karlstad rödakorskrets, Funktionsrätt Södra Kyrkogatan 11
2025-11-03 18:00 - 21:15
Inga platser kvar

Värmlands län, Sysslebäck

Torsby rödakorskrets, Lokal: Kommunhuset Torget, Sysslebäck
2025-11-08 13:15 - 16:30
Platser finns

Västerbottens län, Burträsk

Edelviks Folkhögskola, Skelleftevägen 1
2025-11-19 13:00 - 16:15
Platser finns

Västerbottens län, Skellefteå

PRO Skellefteå Kågedalen, Lokal: IOGT
2025-11-27 13:00 - 16:15
Platser finns

Västerbottens län, Storuman

Storuman rödakorskrets, Lokal: Orion, Aktiviteten, Skolgatan 23
2025-10-28 12:00 - 15:15
Få platser kvar

Västerbottens län, Umeå

Umeå Rödakorskrets, Second Hand Umeå City, Rådhusesplanaden 10-12
2025-10-22 18:00 - 21:15
Få platser kvar
Svenska Röda Korset, Rådhusesplanaden 10-12
2025-11-03 18:00 - 21:15
Inga platser kvar

Västernorrland, Örnsköldsvik

Örnsköldsviks rödakorskrets, Lokal: Rådhuset, Strandgatan 15A
2025-10-25 10:00 - 13:15
Inga platser kvar
Örnsköldsviks rödakorskrets, Lokal: Rådhuset, Strandgatan 15A
2025-10-25 14:00 - 17:15
Få platser kvar

Västernorrlands län, Sidensjö Drömme

IOGT NTO Drömme, Lokal: Valhallalokalen, Drömme 413
2025-11-08 12:00 - 15:15
Inga platser kvar

Västmanlands län, Köping

Köpings rödakorskrets, Lokal: Trädgårdsgatan 14 A
2025-11-27 17:30 - 20:45
Platser finns

Västra Götaland, Bredared

Bredareds Hembygdsförening, Lokal: Bredareds bygdegård, Hjälmryd 2
2025-11-06 10:00 - 13:15
Få platser kvar

Västra Götalands län, Alingsås

Hemsjö Grannsamverkan, Lokal: Hemsjö Församlingshem, Hemsjövägen 43
2025-10-30 18:00 - 21:15
Inga platser kvar

Västra Götalands län, Borås

Boråsbygdens rödakorskrets, Lokal: Träffpunkt Simonsland, Viskastrandsgatan 5
2025-12-04 13:00 - 16:30
Få platser kvar

Västra Götalands län, Gullholmen

Gullholmen Orust rödakorskrets, Lokal: Folkskolan, Torget 301
2025-11-18 09:00 - 12:15
Inga platser kvar
Gullholmen Orust rödakorskrets, Lokal: Folkskolan, Torget 301
2025-11-18 13:00 - 16:15
Få platser kvar

Västra Götalands län, Göteborg

Friluftsfrämjandet Torslanda, Lokal: Torslanda idrottshall, Torslanda idrottsväg 7
2025-10-28 09:00 - 12:15
Få platser kvar
Friluftsfrämjandet Torslanda, Lokal: Torslanda idrottshall, Torslanda idrottsväg 7
2025-10-28 13:15 - 16:30
Få platser kvar
Mötesplatsen vid Järntorget, Södra Allégatan 1B
2025-11-04 09:00 - 12:15
Inga platser kvar

Västra Götalands län, Kinnarumma

Kinnarumma Byalag, Anneslättsvägen 4
2025-12-09 16:00 - 19:15
Platser finns

Västra Götalands län, Kungälv

Kungälvsbygdens rödakorskrets, Secondhand-butiken, Smedmästargatan 3
2025-10-23 18:00 - 21:15
Platser finns
Odd Fellow, Odd Fellowhuset, Gamla Gärdesgatan
2025-11-19 17:30 - 20:45
Inga platser kvar
Odd Fellow, Odd Fellowhuset, Gamla Gärdesgatan
2025-11-26 18:00 - 21:15
Få platser kvar

Västra Götalands län, Mariestad

Föreningen Gamla MAIF:are, Lokal: Korpen Mariestad, Solgläntevägen 1A
2025-11-04 10:00 - 13:15
Få platser kvar
Hasslerörs hembygdsförening, Lokal: Studieförbundet Vuxenskolan, Nygatan
2025-12-01 17:30 - 20:45
Platser finns

Västra Götalands län, Sandhult

Götseredsstugan, Sandhults hembygdsförening
2026-01-13 18:00 - 21:15
Platser finns

Västra Götalands län, Seglora

Seglora Byalag och Bygdegårdsförening, Lokal: Seglora Bygdegård, Kyrkbyn Bygdegården 1
2025-10-22 13:00 - 16:15
Inga platser kvar

Västra Götalands län, Svenljunga

Svenljungabygdens rödakorskrets, Lokal: Parkgården, Boråsvägen 11
2025-10-21 17:30 - 20:45
Få platser kvar

Västra Götalands län, Sätila

Sätila byalag, Björlandavägen 11
2025-11-04 18:00 - 21:15
Platser finns

Västra Götalands län, Uddebo

Tranemobygdens rödakorskrets, Lokal: Uddebo bygdegård, Långgatan 30
2025-10-25 10:00 - 13:15
Inga platser kvar

Örebro län, Svennevad

Billsgårdens Samfällighet, Lokal: Svennevads Församlingslokal Skogaholmsvägen, Pålsboda
2025-11-04 17:30 - 20:45
Få platser kvar

Örebro län, Örebro

BRF Påängen, Mejramvägen 99, Gillestugan
2025-11-05 18:00 - 21:15
Inga platser kvar

Östergötlands län, Finspång

Stråkvads IP, Grytgölsvägen Finspång
2025-11-12 18:00 - 21:15
Platser finns
Röda Korset i Finspång, Bergska Skolan, Ekmans Väg 12
2025-11-13 14:00 - 17:15
Platser finns

Östergötlands län, Ljungsbro

Öppna förskolan Ljungsbro, Evastigen 9A
2025-10-21 17:00 - 20:15
Inga platser kvar

Östergötlands län, Norrköping

Kolmårdens RK-grupp, Valhallavägen 1 C
2025-10-23 17:00 - 20:15
Få platser kvar
Torps Tomtägarförening, LyftTech Skalles väg 3
2025-10-25 13:00 - 16:15
Få platser kvar
HSB Mjölnaren, lokal: ABF Bergslagsgården, Västgötegatan 25
2025-10-29 18:00 - 21:15
Inga platser kvar